索引号: 113706860042695762/2021-15456 成文日期: 2021-09-21
发布机构: 栖霞市卫健局 组配分类: 健康科普

【健康科普】心理健康六大标准

发布日期:2021-09-21 来源:市卫生健康局

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判断一个人的心理是否健康,可以对照“中国人心理健康标准及具体评价因素”,6条要点如下:

1、认识自我,接纳自我

了解自己并合理地评价自己,有一定的自尊和自信,接受自我存在的价值和意义。

2、自我学习,独立生活

能从经验中学习、成长并学以致用,能够独立处理日常生活中的大部分事务。

3、情绪稳定,有安全感

能调整自己的情绪状态,基本保持情绪稳定,积极正向情绪是主导,对人身安全和生活稳定有基本的安全感。

4、人际关系和谐良好

心理和行为表现,能符合社会规范、角色要求、所处环境、年龄特征和个人现实需要。

5、适应环境,应对挫折

不回避现实环境接触,能积极面对、接纳和应对现实,能积极面对和处理困难、挫折。


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